2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1557 kcal
|
脂質: 74.14g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Кофе, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Кекс овсено-протеиновый. 昼食: Зеленый Чай, Пирожок с Капустой, Heinz Соус Барбекю, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Мираторг Шницель Куриный, Праздник Вкуса Соте Овощное. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Элика Треугольники Лососевые. 軽食/その他: Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|