2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1353 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Bell Kindziuk, Piątnica Twój Smak Aksamitny, Pomidory, Chleb Orkiszowy. 夕食: Zupa Grochowa. 軽食/その他: Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Czosnkowym. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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