2014年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1315 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Pommes Gala, Café. 昼食: Materne Pom'potes Pomme Poire, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Leader Price Légumes Cuisinés à l'italienne. 夕食: Brocoli, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Citron. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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