2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1504 kcal
|
脂質: 84.56g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 136.88g.
朝食: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Цикорий с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Салат Оливье, Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин. 昼食: Майонез, Novus Баклажан Жареный, Хлеб Зерновой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Oreo Печенье, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に7 kg増量中
|