|
Vakantie kilo’s 🤣
|
68.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1072 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 47.62g.
昼食: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Aldi Runderrookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, Boni Fitbrood, Calvé Yofresh, Nevo Komkommer met Schil , Tuinders Glorie Augurk Zoetzuur, Tommies Snoeptomaatjes, Ah Witlof ( Rauw ) . 夕食: Nevo Komkommer met Schil , Ah Witlof ( Rauw ) , Gwoon Braadworst Grof, AH Doperwten en Wortelen. 軽食/その他: Tasty Basics Crunchy Repen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|