2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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947 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 57.94g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Jumbo Aardbeienslof. 昼食: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ijsbergsla. 夕食: Remia Tomaten Ketchup, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Runder Gehaktballen. 軽食/その他: Jumbo Sorbetijs Kokos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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