2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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777 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 45.96g.
朝食: Bacon, Fried Egg , Cheddar Cheese, Strawberries. 昼食: Bolognese, Simple Truth Cauliflower Noodles. 軽食/その他: Eat Real Lentil Chips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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