2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1132 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Слайсы, Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Nesquik Шоколадные Шарики. 昼食: Рич Сок Вишневый, Якитория Пицца Четыре Сыра, Якитория Филадельфия (8). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|