2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1509 kcal
|
脂質: 32.07g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 211.66g.
朝食: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо. 昼食: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Говядина Отварная, Мистраль Крупа Перловая. 夕食: Зеленое Яблоко, Финик, Чай, Морская Капуста, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Перловая. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|