2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 82.5 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1728 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 277.44g | 炭水化物: 113.01g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Harzer Käse. 夕食: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
2021年 08月 30日 投稿者: veggielady!
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2021年 08月 30日 投稿者: Zarathustra67
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2021年 08月 30日 投稿者: Ramisa1
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Danke danke. Noch 5kg zum nächsten Etappenziel (Grad I) 😀
2021年 08月 30日 投稿者: Sascha.Martin
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Oh Mann.....du bist so schnell! Ich komme da nicht mit.
Hier geht gerade garnix. ☹️
2021年 08月 30日 投稿者: Abraxsa
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Ich hab ja auch noch eine Strecke vor mir. Da ist es fatal, wenn die Schritte jetzt schon ganz klein wären. Bin mir nicht sicher, ob ich es dann durchziehen würde.
2021年 08月 31日 投稿者: Sascha.Martin
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Doch, doch...du machst das bis zum Schluss!
Du hast soviel erreicht.
Da wäre es eher doof nicht weiterzumachen. 👍💪
Wir sind ja da zur Unterstützung. 😉
2021年 08月 31日 投稿者: Abraxsa
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