2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1945 kcal
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脂質: 96.06g | たんぱく質: 123.05g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Сахар, Quantum Протеин. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Подсолнечное Масло, Яйцо. 夕食: Сметана 20%, Яйцо, Суп Куриный с Рисом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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