2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1212 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Кофе. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Кампина Сливки 10%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Ореховая Марка Банановые Чипсы. 夕食: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Мясной Рулет. 軽食/その他: Золотой Колос Торт "Тирамису". もっと...
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週に0.2 kg減量中
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