2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1844 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: My Roti Creamy Cheese Cake, Roti Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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