2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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701 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 64.77g.
昼食: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Kaki Ayam. 軽食/その他: Nanas. もっと...
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体重に変化ありません
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