2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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829 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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