2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1493 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: La Serenisima Casancrem Light, Pan de Molde Pan Integral, Banano, Kiwi, Café con Leche. 昼食: Huevo Duro, Arroz Blanco Instantáneo, Churrasco. 夕食: Churrasco Carne, Arroz Blanco Instantáneo. 軽食/その他: Saint Fit, Claldy Yogur . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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