2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1661 kcal
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脂質: 90.94g | たんぱく質: 117.46g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Varto Сыр Сычужный Палочки, Varto Сыр Сычужный Палочки, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 昼食: Окрошка, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Мёд, Творог 5%, Сливочное Масло, Каша Гречневая на Воде Рассыпчатая. 軽食/その他: Varto Сыр Сычужный Палочки, Батон Нарезной. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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