2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
|
1350 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Яшкино Пряники Мятные, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 昼食: Домик в деревне Сметана 15%, Алые Паруса Оладьи из Кабачков. 夕食: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|