2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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799 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Арла Сыр Натура Сливочный. 夕食: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 軽食/その他: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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