2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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988 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Filinchen Original. 昼食: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Rote Paprika, Sellerie, Gekochte Karotten, Schweinefilet, All Seasons Blumenkohlreis. 夕食: Putenwurst, Philadelphia Balance, Filinchen Original. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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