2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1936 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: Гранола Моя, Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега. 昼食: Травяной Чай, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка из 5% Творога. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Травяной Чай, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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