2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1320 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 93.91g.
朝食: Каравай Хлеб Традиционный, Здоровое Питание Цикорий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%. 昼食: Дэмка Ветчина, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Традиционный, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|