2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1237 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: DopDrops Фундук без Добавок, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Ironman Protein Bar Caramel, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Талицкий Молочный Завод Йогурт Апельсин-Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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