2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1590 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 236.29g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot, Pasta Salad, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 軽食/その他: Woolworths Sago Pudding, Wedgewood Racefood. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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