2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1017 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Сушки, Горбуша Соленая, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. 昼食: Хлеб, Салат Витаминный, Борщ Украинский. 夕食: Конфета. 軽食/その他: Сухари. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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