2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1798 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%, Рыбный День Нерка с Лимоном, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Салат с курицей и капустой, Картошка в духовке. 夕食: Арбуз, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Салат с курицей и капустой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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