2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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726 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Teh Hijau, Teh Tawar, Telur, Kubis, Bubur Nasi. 昼食: Selai Kacang, Roti Gandum, Pempek, Bubur Nasi. 夕食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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