2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
563 kcal
|
脂質: 17.70g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Pepaya. 昼食: Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Telur, Pakcoy, Bihunku Rasa Soto. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|