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어제 치즈닭갈비 외식 있었는데 유지 잘했다 !
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46.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2501 kcal
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脂質: 117.27g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 245.85g.
夕食: 떡갈비, 고구마전, 서울우유 서울우유, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 소불고기, 소고기미역국, 제육볶음, 현미밥, Pei Tien 크리스피롤12곡, 닥터유 에너지바. もっと...
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体重に変化ありません
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