2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
255 kcal
|
脂質: 6.42g | たんぱく質: 10.38g | 炭水化物: 40.12g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Ежевика, Меридиан Нерка Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Самбери Хлеб Питерский. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|