2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
970 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: КАМА Горчица, Торчин Кетчуп до Шашлику, Пирятин Сметана 15%, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. 夕食: Корица, АТБ Банан, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Розумний Вибір Арахис Жареный . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|