2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1414 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 昼食: Mexerica, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Habib's Esfirra. 軽食/その他: Queijo Branco, Cafezinho, Schar Bolo de Chocolate . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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