2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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804 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 19.73g.
朝食: Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Batata Assada, Carne de Porco Assada, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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