2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
977 kcal
|
脂質: 44.85g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Красная Цена Кабачковая Икра, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Европа Булочка Ромашка, Молоково Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Молочные . 昼食: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофель Отварной. 夕食: Лента Багет, Lindt Шоколадная Паста, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты для 🍔. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|