2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1399 kcal
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脂質: 126.40g | たんぱく質: 201.99g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Juhayna Greek Yogurt 7% Fat, Abu Auf Peanut Butter. 昼食: الخيار (مع القشرة), بطاطا بطاطا , المراعي لين, Juhayna Yoghurt, جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, الطماطم, بيضة (كاملة). 夕食: زرومبا Crispy Fried Chicken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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