2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1245 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Кофе, Просто Мёд , Пискаревский Творог 5%. 昼食: Пшено, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное. 夕食: Просто Мёд , Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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