2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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823 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 43.07g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Bob Snail Манго Конфеты, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Тенеро, Цархліб Хліб Фітнес Злак. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Руккола, Помидоры. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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