2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1555 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 165.39g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino , Queijo Coalho, Crepioca. 昼食: Laranjas, Fígado de Galinha, Fígado de Galinha, Fígado de Galinha. 夕食: Marilan Cream Cracker Manteiga, Iogurte. 軽食/その他: Banana, Banana, Banana, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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