2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1917 kcal
|
脂質: 123.92g | たんぱく質: 129.38g | 炭水化物: 66.23g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Keto-Friendly Кето Эклеры со Сливочным Кремом, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», G-Balance Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке, Нектарины. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Табрис Шампиньоны на Гриле, Лук, Аморе Салат с Зеленой Гречкой, Смесью Семян и Мускатным Орехом, La Tourangelle Фисташковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|