2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1740 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 91.83g | 炭水化物: 206.86g.
朝食: Lindenhof Gouda, Fleischsalat, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knack & Back Mehrkornbrötchen. 昼食: King's Crown Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Barilla Fusilli. 夕食: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Kerrygold Butter. 軽食/その他: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch. もっと...
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2927 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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