2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1410 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Магнит Слива, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо. 夕食: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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