2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2221 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 173.54g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. 昼食: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МКС Сметана 10%, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Авокадо, Помидоры, Гулливер Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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