2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
2260 kcal
|
脂質: 97.50g | たんぱく質: 217.28g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гулливер Творожная Запеканка. 夕食: Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|