2021年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

846 kcal 脂質: 44.22g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 65.59g.   昼食: Nutella Hazelnut Spread, Fuji Apples, Kroger Mini Pepperoni, Blackberries , Cottage Cheese . 夕食: Thousand Island Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
1580 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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