2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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860 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Armut, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates. 夕食: Salça, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İnci Hızlı Dondurulmuş Bezelye. 軽食/その他: İncir, Salatalık, İncir, Armut, Şeftali, İncir. もっと...
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体重に変化ありません
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