2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1895 kcal
|
脂質: 102.46g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Fun& Food Какао-Бобы Протёртые, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Роскар Яйца Куриные, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, Rich Гранатовый Сок, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Беринг Горбуша Натуральная. 昼食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Малина. 夕食: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Призма Яблоко Зеленое, Мираторг Стейк Пиканья. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|