2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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4849 kcal
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脂質: 185.84g | たんぱく質: 353.53g | 炭水化物: 363.82g.
朝食: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. 夕食: Пятерочка Манго, Малина, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. 軽食/その他: Торт, Лосось, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Сотка Рис с Яйцом, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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