2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1609 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 175.89g | 炭水化物: 65.82g.
朝食: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Mandeln, Möhren, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Borchers Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Tetesept Flohsamenschalen, Back Family Backpulver, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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