2014年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
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1453 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Nature's Way Alive! Ultra Shake - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). 昼食: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber & Flavor Potato Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. 夕食: Daisy Sour Cream, San Francisco Soup Company Black Bean Chili (Regular). 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Clementines. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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