2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1536 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 75.81g.
朝食: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing , Mushrooms , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 昼食: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 夕食: Peanut Butter, Peanut Butter and Jelly Sandwich. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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